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結婚指輪がきつい手指のむくみ

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結婚指輪がきつく感じられるくらい手指がむくむ人は、血流やリンパの流れが悪くなっている可能性がある
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結婚指輪がきつい手指のむくみ

結婚指輪のサイズ選びにも関係してくることですが、夜になると手足にむくみが出る体質の人は少なくないですよね。

手指がむくめば結婚指輪のサイズも一日でも変わってしまいます。

いつもはジャストサイズの指輪も、夕方になるときつくなって違和感が出てくることはあります。

夕方になると指輪がきつくなるのに、朝になるとゆるくなるという人もいるかもしれません。

むくんだ手足の対処法といえば、血液やリンパの流れが悪くなっているわけですから、それを解消する方法を考えることになります。

手先や足先はどうしても心臓から遠いので、血液が行き渡りにくい部分です。

水分と塩分のとりすぎでも起こります。

筋肉を動かさないと、ポンプの作用が働かないので、手足がむくみやすくなってしまいます。

精神的なものが神経系に悪影響を及ぼし、血流にも影響が出ることもあります。

手首や足首を回したり、手を大きく上げてぶらぶらしたり、腕をまわしたりするのもいいでしょう。

ゆっくりと入浴をして毎日汗をかくようにしたり、軽い運動をするなど、血流をあげる工夫をするのもむくみ対策になります。

デスクワークの人、水仕事の人、同じ姿勢で働く人、大理石などの冷える床で長時間働く人は、手足が冷えたり血流が悪くなりがちです。

ハンドマッサージはクリームをつけることで乾燥も防げるし、血行も良くなるのでおすすめです。

手指をマッサージする際には、爪から始めます。

指を一本一本丁寧にマッサージして、爪先から老廃物を流していきましょう。

ぽかぽかしてきたら血流も良くなっている証拠です。

毎日続けて習慣にしたいですね。

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